說說抱石的賽事規則

攀岩有抱石／先鋒攀登與速度攀爬。

先來說說抱石的IFCS賽事規則吧！幾個快速上手的小小大重點：有哪些賽程，攀爬的出場與路線的攀爬比賽時間。

1. 賽程有：初賽(資格賽)／半決賽／決賽。

2. 攀爬的出場：有初賽(資格賽)／半決賽的循環出場和決賽的依序出場。

3. 路線的時間：初賽(資格賽)／半決賽的是五分鐘要完成一條路線，決賽的時間是4(2017調整為4分鐘)

賽程／路線的時間：

a) 初賽(Qualification)的每一輪會有五條路線, 每位賽員每條比賽線路有5分鐘的攀爬時間。

b) 半決賽(Semi-Final)每一輪會有四條路線, 每位賽員每條比賽線路有5分鐘的攀爬時間。

c) 決賽(Final)每一輪會有四條路線, 限時為4+(就是在第3:59秒之前上起攀點後，可以把這一次的嘗試攀爬完成)。
嘗試次數T B 

攀爬的出場順序：

資格賽與半決賽：(Rotation Period)循環方式，選手依序1 3 5..同一組比賽，2 4 6..下一組。例如：1號選手攀爬第一條, 五分鐘後進入比賽休息區。2號選手攀爬第一條，五分鐘後進入休息去。1號選手攀爬第二條，3號選手攀爬第一條，，五分鐘後進入休息區。2號選手攀爬第二條，4號選手攀爬第一條，，五分鐘後進入休息區。以此類推。

決賽：同一條路線選手依序出賽, 待所有選手完成後, 再一起比下一條路線.

Ref:IFSC-Rules_2016