著地、攀爬與身體的平衡有很大部分都是透過腳的幫助喔～
這一篇在說腳的文章來分享給大家看。
1. 岩鞋一般都會比我們穿的運動鞋緊一點
2. 腳點的移動與重心壓低
3. 注意力要放在腳與身體，而不是手
4. 要將中心放在腳踩的岩點
5. 放腳的時候要眼神專注在腳上，踩到後才看手點
6. 運用單腳踩來做身體的平衡
7. 閉著眼睛感受岩點，與試著下爬讓腳踩點
8. 看著別人爬，試試別人的爬法也可以
總而言之，通通都是腳在幫你/妳喔～一起體驗看看用腳攀爬的感受吧！耶！
這一篇在說腳的文章來分享給大家看。
1. 岩鞋一般都會比我們穿的運動鞋緊一點
2. 腳點的移動與重心壓低
3. 注意力要放在腳與身體，而不是手
4. 要將中心放在腳踩的岩點
5. 放腳的時候要眼神專注在腳上，踩到後才看手點
6. 運用單腳踩來做身體的平衡
7. 閉著眼睛感受岩點，與試著下爬讓腳踩點
8. 看著別人爬，試試別人的爬法也可以
總而言之，通通都是腳在幫你/妳喔～一起體驗看看用腳攀爬的感受吧！耶！
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