啊 除了分享之外，還是一篇小館徵人文，希望大家可以看到最後，畢竟小館之後的文化也會慢慢往這個方向調整，如果不愛，那也不適合是吧？求職就跟談戀愛一樣，強摘的果子不甜呀！如果不想看下面就點這裡好了XD
徵人文點我看這裡
徵人文點我看這裡
定線個人經驗談
我們用比較的方式來說說自己的感覺好了，
日本看到的優點
動作資料庫豐富，動作分析上許多都是從下半身發力藉由手點的支撐軸發力，動作由腳指頭，小腿肌大腿肌臀肌背肌肩膀的施力來達到省力的效果與路線的設計。
腳點的反向動作與身體的核心控制路線較多，這種路線可以避免手指頭的受傷，（攀岩到一定程度後，基礎的肌力與全身的協調會變成基本能力。小編遇到的問題是力量一直上不去，然後平常一直偷懶不喜歡做相關的訓練…不要開岩場是不是就有時間可以做 嗚嗚 小編好想要爬二級以上的路線，因為那些路線的趣味性都好好…）
定線者不一定會試完路線，一般會有一個人做路線品質控管，日本也是有一樣的問題的，就算有世界級攀爬選手定線，在路線上都有想要突破的天花板。
岩點的選用，基本上大約是30－40%的volume,60－0%的其他岩點。大點透過岩壁的配合，可以做到原本角度變動來增加整體的多樣性。
我們用比較的方式來說說自己的感覺好了，
日本看到的優點
動作資料庫豐富，動作分析上許多都是從下半身發力藉由手點的支撐軸發力，動作由腳指頭，小腿肌大腿肌臀肌背肌肩膀的施力來達到省力的效果與路線的設計。
腳點的反向動作與身體的核心控制路線較多，這種路線可以避免手指頭的受傷，（攀岩到一定程度後，基礎的肌力與全身的協調會變成基本能力。小編遇到的問題是力量一直上不去，然後平常一直偷懶不喜歡做相關的訓練…不要開岩場是不是就有時間可以做 嗚嗚 小編好想要爬二級以上的路線，因為那些路線的趣味性都好好…）
定線者不一定會試完路線，一般會有一個人做路線品質控管，日本也是有一樣的問題的，就算有世界級攀爬選手定線，在路線上都有想要突破的天花板。
岩點的選用，基本上大約是30－40%的volume,60－0%的其他岩點。大點透過岩壁的配合，可以做到原本角度變動來增加整體的多樣性。
台灣的傳統優點
指力大力量強
指力大力量強
在整體動作設計上，小館一直希望可以透過身體協調的動作設計來讓初學者感受到攀爬的趣味。因此在某些路線的要求上，是可以拆掉不適合的路線，重新定線的。因此目前高雄處於新手等級的岩場，在定線是還是盡量要定線本人去視線，了解自己的路線品質，就算無法全部爬完，也需要每一個單動都要嘗試，至少確認這是可行的動作。
教學課程
課程部分，孩子為主。在孩子的課程中，暖身伸展攀爬的比例來說，大約是1:1:1吧。換句話說，一堂90分鐘的課程，可能有30分鐘在暖身，30分鐘在伸展，只有30分鐘再攀岩吧…小編自己去嘗試了這種方式，其實在攀爬效率上，個人自主認為效率是上升的，而且避免了一些尚未暖身的拉傷以及結束後的身體恢復也上升了。但是每個人的方式不見得相同，主要會以課程時候使用。
課程部分，孩子為主。在孩子的課程中，暖身伸展攀爬的比例來說，大約是1:1:1吧。換句話說，一堂90分鐘的課程，可能有30分鐘在暖身，30分鐘在伸展，只有30分鐘再攀岩吧…小編自己去嘗試了這種方式，其實在攀爬效率上，個人自主認為效率是上升的，而且避免了一些尚未暖身的拉傷以及結束後的身體恢復也上升了。但是每個人的方式不見得相同，主要會以課程時候使用。
成人的話以路線講解、傷後復建以及伸展學習為主。成人的理解度遠大於孩子，但是有時候的固執也蠻高的（笑）。但是身體的肌肉記憶也是有很多的歷史包袱。因此在調整上比較難在短時間內就達到良好的調整。透過良好路線設計的攀爬，持續建立基礎肌力與動作資料庫記憶變得相對性重要。老化一句，暖身與伸展很重要，暖身可以透過動作的設計做到攀岩使用肌群的肌肉群，伸展則是依據每日不同的肌肉使用情況加強特定的肌肉群伸展。然後運動後泡熱水對身體真的蠻好的哦。
然後，身體的運動一直都不是用一個一樣的模板套用在所有人身上，例如，女生的肌肉生長與男生在基因與荷爾蒙就有很大的不同，的確，透過訓練與飲食的調整可以盡量達到相同的效果，但是時間的訓練上就有很大的不同的。
攀岩自主學習
攀岩這件事一直以來就是挫折與自我的不斷對話，沒有人可以幫助你，練習與自主很重要，每個人選擇攀岩的原因不盡相同，我們可以參考現在很紅的arc訓練，也可以單純的喜歡攀岩，像小編就是一個爬身體健康心理平安，常常想要放假以為自己有公主命，殊不知只有一堆對岩場所有東西都會過敏的公主病的人…
攀岩這件事一直以來就是挫折與自我的不斷對話，沒有人可以幫助你，練習與自主很重要，每個人選擇攀岩的原因不盡相同，我們可以參考現在很紅的arc訓練，也可以單純的喜歡攀岩，像小編就是一個爬身體健康心理平安，常常想要放假以為自己有公主命，殊不知只有一堆對岩場所有東西都會過敏的公主病的人…
場地與場內管理
這部分是偏向場內管理的，每個地方有好有壞，這邊就不多做描述。小館開始將部分的工作模式做了一些的調整，希望小館走向越來越穩定的方向。
這部分是偏向場內管理的，每個地方有好有壞，這邊就不多做描述。小館開始將部分的工作模式做了一些的調整，希望小館走向越來越穩定的方向。
以上で、よろしいですか
最後附上寫這篇小編在日本的活動連結好了，店長說之後也可以介紹台灣的夥伴去那邊打工。每個打工度假的背後都有自己想要做的事情，小編從完全不懂日語到找到日本岩場工作，發現不行才開始學日語。從一開始聽到人家說去日本岩場打工只是浪費時間學不到東西，到自己學習了一點點的日文，以及很好的店長讓我開始定線、初學者的教學。不會講日文的我，逼日本同事寫下來，讓我直接背起來來學習。到後來，大家一起去戶外攀岩過的不知道算不算爽的生活，然後根本存不到錢，天天吃yoshinoya還覺得很好吃的生活。
老實說小編這段的過程要感謝很多人事物的幫助，像是高雄店裡的大家，耿耿阿芬Julie誠誠Alice峻豪舒瑋柑啊小黑這段時間的被遠端壓迫，像是路線拍來看，明明就已經累得要死還要拍片是想要逼死誰，明明就不會用設計軟體，還是被逼著把海報設計稿搞出來，明明就很累還要線上開會學一下基本攀岩的動作，大家都很辛苦的。攀岩場啊，真的不是人在幹的啊，順便抱怨一下XD。wwwwww
除了店裡，在日本被我騷擾的很久的大頭與啊淦情侶檔的住宿真的是雪中送炭啊！一種賺不夠花，還在吃老本的情況下，這補血很兇猛！很威！還有很多人都非常感謝，
套一句小編很喜歡講師 孫志華老師 說的
“大部分的人覺得自己的能力遇到瓶頸，其實 #你不是當下遇到瓶頸，而是 #過往你沒有具體累積自己的經驗。
#能力不是你經歷了就有，而是當你徹底的反省與累積之後才有。”
“大部分的人覺得自己的能力遇到瓶頸，其實 #你不是當下遇到瓶頸，而是 #過往你沒有具體累積自己的經驗。
#能力不是你經歷了就有，而是當你徹底的反省與累積之後才有。”
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